أهلا وسهلا بك فى منتديات شباب بريدة ShababBuraydh

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...

المواضيع المضافه مؤخراً

الموضوع		تاريخ ارسال المشاركة	بواسطة
	المنتدى للبيع تحميل برنامج هاي دونلود HiDownload Platinum 2013 لتحميل جميع الملفات بسرعة رهيبة آخر اصدار خدمة ترجمة عربي انجليزي و العكس.. و بحوث جامعات بأقصي وقت و بدقة عالية تجهيز افراح ومناسبات (لاروش ) بناتي سلمان العودة	الإثنين يونيو 24, 2013 7:38 am الأحد يونيو 23, 2013 6:02 pm الأحد يناير 13, 2013 2:42 am الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:38 am السبت أكتوبر 06, 2012 10:57 pm


	تذكرني؟

منتديات شباب بريدة ShababBuraydh :: ..::( المنتـــــدى العــــــــــام )::.. :: الخــيــمـة الـرمضانـيـة :: رمضان في حياتي

شاطر|

بيانات كاتب الموضوع

كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

كاتب الموضوع

رسالة

المعلومات
الكاتب:	ShAbaBBuRayDh
اللقب:	admin
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات
عدد المساهمات :	38
نقاط :	71
تاريخ التسجيل :	04/11/2011

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

الجمعة يوليو 20, 2012 12:37 am

انشرالموضوع

الرد على الموضوع

الابلاغ عن الموضوع

مراقبة هذا الموضوع

إن
إرتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي
يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام..
ولكيتتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التالية :

1-
تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات
والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء
بعد تناولها .
2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل.

3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات.

جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش.

4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم.

5-
إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطر شي والتي
تدخل تحت اسم المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء.

6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام,
وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها.

الموضوعالأصلي : كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان // المصدر : منتديات شباب بريدة Shabab Buraydh // الكاتب:ShAbaBBuRayDh

ShAbaBBuRayDh ; توقيع العضو

لشكاوىالعامه اضغط هنا

الابلاغعن مواضيع مخالفه من هنا

لترشيحلفريق الاشراف اضغط هنا

لمراسلةالادارة و طلبات الدعم اضغطهنا

المعلومات
الكاتب:	علموك التغلي
اللقب:	مشرف
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

عدد المساهمات :	76
نقاط :	144
تاريخ التسجيل :	05/10/2011
العمر :	592

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: رد: كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

الإثنين أغسطس 13, 2012 6:31 pm

انشرالموضوع

الرد على الموضوع

الابلاغ عن الموضوع

مراقبة هذا الموضوع

جزاك الله خير

الموضوعالأصلي : كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان // المصدر : منتديات شباب بريدة Shabab Buraydh // الكاتب:علموك التغلي

علموك التغلي ; توقيع العضو

كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان

مواضيع مماثلة

» كيف أبرد حر رمضان
» ادعية لاستقبال شهر رمضان
» أخطاء مسلسلات رمضان هههههههههههه
» معنى تصفيد الشياطين في رمضان
» لماذا سمي شهر رمضان بهذا الاسم

إضافة/ تعديل الكلمات الدليلية

الكلمات الدليلية (Tags)

لايوجد

مواقع النشر (المفضلة)

الــرد الســـريـع

الردالسريع

هام جداً: قوانين المساهمة فيالمواضيع. انقر هنا للمعاينة

خــدمات المـوضـوع

كلمات دليليه	كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان , كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان , كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان ,كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان ,كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان , كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان
رابط الموضوع
BBCode
HTMLcode

إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ كيف تتغلب على العطش بشهر رمضان ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

«الموضوع السابق|الموضوع التالي»

مواضيع ذات صلة

coding by abdo elbass="shababburaydh" xxxyahoo.com